Bingung cara menghilangkan lemak di leher? Kami bahas tuntas metode alami hingga treatment canggih. Dapatkan leher ramping idaman!

Lemak tambahan di area leher, sering dikenal sebagai dagu berlipat, adalah keluhan penampilan yang umum. Keadaan ini bisa memengaruhi bentuk wajah dan mengurangi rasa percaya diri seseorang. Mengetahui cara menghilangkan lemak di leher menjadi langkah awal untuk mendapatkan tampilan yang diinginkan. 

Kami di Fabella Beauty Clinic sangat memahami hal ini dan siap membagikan panduan lengkap berlandaskan keahlian kami. Tulisan ini menyajikan informasi tepercaya tentang banyak macam metode yang bisa dijalani, dari perubahan gaya hidup sampai pilihan perawatan modern.

Memahami Faktor Penyebab Timbulnya Lemak di Leher

Sebelum membicarakan cara mengatasinya, ada baiknya kita mengerti mengapa lemak bisa berkumpul di area leher. Biasanya, ini bukan karena satu faktor saja, tapi perpaduan beberapa kondisi.

1. Kenaikan berat badan

Penyebab yang paling umum adalah kenaikan berat badan. Ketika tubuh menyimpan kalori lebih dari yang diperlukan, lemak akan disimpan di banyak bagian tubuh, termasuk leher dan bawah dagu. Pola makan yang tidak seimbang, kaya kalori dari makanan olahan dan lemak kurang sehat, punya andil besar dalam proses ini.

2. Faktor usia

Usia juga memberikan pengaruh. Seiring waktu berjalan, produksi kolagen dan elastin alami kulit menurun. Akibatnya, kulit kehilangan kekencangan serta kelenturannya. Kondisi ini membuat lemak yang sudah ada di bawah kulit jadi lebih jelas terlihat atau menjadikan kulit tampak turun, mempertegas tampilan lemak pada leher.

3. Keturunan dan genetik

Peran keturunan atau genetika tidak bisa dikesampingkan. Beberapa orang memang punya kecenderungan turunan untuk menyimpan lemak lebih banyak di area bawah dagu dan leher, meskipun berat badannya termasuk normal. Faktor bawaan ini membuat sebagian orang lebih susah melenyapkan lemak di area tersebut dibandingkan bagian tubuh lainnya.

4. Posisi tubuh

Posisi tubuh dalam kegiatan harian pun ternyata bisa memberi dampak. Kebiasaan sering melihat ke bawah, contohnya saat memakai gawai atau laptop dalam waktu lama, bisa membuat otot-otot di sekitar leher dan dagu menjadi lemah. Jika berlangsung lama, ini bisa ikut menyumbang pada tampilan dagu berlipat atau leher yang kurang kencang.

Cara Menghilangkan Lemak di Leher yang Kami Sarankan

Dengan mengetahui pemicunya, kita bisa memilih metode yang lebih tepat. Berikut ini rangkaian cara menghilangkan lemak di leher yang kami ajukan, mencakup strategi alami dan bantuan profesional.

1. Gaya Hidup Sehat

Landasan utama untuk mengurangi lemak tubuh, juga di leher, adalah menjalani gaya hidup sehat. Apabila berat badan lebih menjadi faktor pemicu, fokus pada pengaturan makan yang seimbang. Menerapkan defisit kalori yang sehat, artinya asupan kalori lebih rendah dari yang dibakar tubuh, akan memicu pembakaran lemak. Perbanyak asupan buah, sayur, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh dalam menu harian.

2. Coba olahraga kardiovaskular

Olahraga jenis kardiovaskular yang teratur sangat berguna membakar kalori dan lemak tubuh secara umum. Kegiatan seperti lari santai, berenang, bersepeda, atau senam aerobik setidaknya 150 menit tiap minggu bisa memberi pengaruh baik tidak cuma pada berat badan tapi juga pada pengurangan lemak di leher. Aktivitas fisik ini adalah bagian penting dari cara menghilangkan lemak di leher secara alami.

3. Coba gerakan chin tucks

Menambah rutinitas dengan gerakan yang secara khusus menyasar otot area leher dan rahang juga bermanfaat. Gerakan seperti chin tucks (menarik dagu ke arah belakang seolah membuat dagu ganda, tahan sebentar, lalu lepas) atau peregangan leher (miringkan kepala ke satu sisi, tahan, ganti sisi lain) bisa membantu menguatkan otot bawah dagu dan memperbaiki bentuk leher. Lakukan gerakan ini secara rutin untuk hasil paling baik.

4. Jangan lupa Jaga asupan cairan tubuh 

Jaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup setiap hari. Perhatikan juga posisi tubuh saat duduk, berdiri, atau menggunakan alat elektronik agar otot leher tidak menjadi lemah dan mendukung penampilan leher yang lebih baik.

Jawaban Profesional dari Fabella Beauty Clinic

Terkadang, lemak di leher tetap ada meskipun gaya hidup sehat sudah diterapkan. Faktor genetik atau penuaan membuat lemak di area ini menjadi sulit hilang hanya dengan diet dan olahraga. Untuk keadaan seperti ini, perawatan profesional menawarkan jawaban yang lebih fokus dan biasanya memberikan hasil lebih cepat serta nyata. Ini menjadi alternatif cara menghilangkan lemak di leher yang patut dipertimbangkan.

1. High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU)

Kami di Fabella Beauty Clinic mempunyai banyak macam pilihan perawatan estetika yang dirancang khusus untuk menangani masalah lemak yang sulit hilang dan mengembalikan bentuk wajah serta leher yang paling pas. Berdasarkan analisa kondisi tiap orang, tim ahli kami bisa menyarankan metode penanganan lemak leher memakai teknologi canggih yang terjamin keamanannya. Silakan lihat jenis perawatan di Fabella Beauty Clinic yang kami siapkan untuk informasi lebih detail.

Satu contoh perawatan yang memberikan hasil baik ialah yang menggunakan teknologi High-Intensity Focused Ultrasound (HIFU). Perawatan ini bekerja dengan menghantarkan energi ultrasound terfokus ke lapisan kulit dalam. Tujuannya adalah membangkitkan produksi kolagen, mengencangkan kulit, dan pada saat yang sama bisa ikut memecah sel lemak di area sasaran seperti leher juga bawah dagu.

2. Radiofrequency (RF)

Pilihan lain yang banyak diminati ialah perawatan memakai Radiofrequency (RF). Teknologi ini menggunakan energi panas untuk mendorong pembentukan kolagen dan elastin. 

Hasilnya ialah efek pengencangan kulit yang terasa pada leher yang mulai turun, ditambah bantuan menipiskan lapisan lemak di bawahnya. Kedua jenis perawatan ini tergolong non-invasif, artinya dilakukan tanpa proses bedah, sehingga waktu pemulihan biasanya sangat singkat atau tidak diperlukan sama sekali.

Setiap pribadi punya kondisi kulit dan harapan hasil yang berbeda. Karena itu, langkah yang paling menentukan sebelum memilih perawatan ialah berkonsultasi secara rinci dengan tim dokter ahli kami di Fabella. Kami akan memeriksa kondisi leher, berbicara tentang harapan, dan menyarankan rencana perawatan yang paling pas serta aman sebagai cara menghilangkan lemak di leher untuk Anda.

Dapatkan Leher Ramping Bersama Fabella Beauty Clinic!

Menghilangkan lemak di leher memang perlu kesabaran, tapi sangat mungkin untuk didapatkan. Perpaduan antara gaya hidup sehat yang dijalani terus-menerus dan bantuan perawatan profesional yang sesuai bisa memberikan hasil yang memuaskan. Metode yang paling berhasil guna biasanya melibatkan kedua strategi ini. Mencari cara menghilangkan lemak di leher yang tepat untuk Anda adalah langkah awal yang baik.

Komitmen kami di Fabella Beauty Clinic adalah membantu setiap orang mendapatkan penampilan terbaik melalui jawaban masalah estetika yang sudah teruji, aman, dan ditangani oleh tenaga medis profesional berpengalaman. Kami percaya setiap orang berhak merasa nyaman dan percaya diri dengan penampilannya. Kami ada sebagai mitra tepercaya dalam perjalanan mendapatkan kontur leher yang lebih ramping dan menarik hati.

Jangan biarkan lemak di leher terus mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri. Mulai langkah pertama saat ini. Hubungi Fabella Beauty Clinic untuk mengatur jadwal konsultasi pribadi. Tim kami siap membantu memeriksa kebutuhan dan menyarankan cara menghilangkan lemak di leher yang paling cocok untuk keadaan Anda. Kunjungi website kami atau kontak nomor yang ada untuk keterangan lebih jauh tentang layanan kami.